Sahadža jóga a astma...

Jóga může pomoci astmatikům ♣ Některým lidem může meditace založená na józe zmírnit projevy jejich astmatu. Na druhou stranu existuje jen málo důkazů o efektu jiných relaxačních technik. Na Oddělení alternativní medicíny univerzity v Exeteru proběhly dvě studie zabývající...

Meditace versus relaxace 3.část...

Meditace Sahadža jógy (SJ) ♣ MRP (Program výzkumu meditace) volí meditaci Sahadža jógy. Cílem SJ je rozšiřování bezmyšlenkového vědomí, které je založeno na původní tradici meditace. Lidé, kteří v MRP meditovali v rámci technik SJ, opakovaně popisují schopnost tohoto stavu...

Meditace versus relaxace 2.část...

♣ Program výzkumu meditace (MPR) je jednou z probíhajících aktivit na Jednotce přírodních terapií v Královské nemocnici pro ženy v  Sydney. Tento program se zavazuje k  důkladnému vědeckému zhodnocení meditace, jejích fyziologických účinků a potenciálů pro zdravotnictví. Co...

Meditace versus relaxace 1.část...

♣ Přestože mnoho praktických lékařů považuje meditaci za přijatelnou strategii nebo dokonce za hlavní strategii v péči o zdraví, meditace stále paradoxně zůstává nesprávně chápanou disciplínou. Cílem tohoto článku je definovat meditaci, v hlavních rysech popsat bohaté typy...